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Categoria: Disfunção eretil

Dicas Para Melhorar a Ereção

Uma das preocupações masculinas mais comuns ao longo dos anos é manter um bom nível de desempenho físico, mental e, acima de tudo, sexual . É aqui que a maioria das dúvidas e frustrações de homens maduros que começam a experimentar a disfunção sexual ocasional e continuamente se perguntam como melhorar as ereções .

Se você também estiver nessa situação, não perca detalhes, este artigo é para você!

Como melhorar a ereção

Uma boa ereção é sinônimo de boa saúde sexual , bem como um sólido estado geral de saúde. Se você já começou a perceber sintomas de disfunção erétil, calma: existem várias maneiras de melhorar as ereções, além dos métodos abaixo o V8 Big size funciona muito bem para ajudar a melhorar a ereção e ter ótimo desempenho.

Em seguida, revisamos os métodos mais bem-sucedidos:

1. CUIDE-SE POR DENTRO E POR FORA

O estresse no trabalho ou o desejo de controlar todas as situações que você enfrenta, bem como a ansiedade cotidiana, podem prejudicar sua saúde. E, portanto, em sua saúde sexual.

Outra maneira de melhorar suas ereções é levar uma vida ativa, pois ao exercitar nossos níveis de testosterona, aumentamos nossa libido e melhoramos nossas relações sexuais.

Claro, uma boa dieta irá também garantir uma artérias limpas, um coração saudável e sistema endócrino poderosa ; três elementos fundamentais quando se trata de obter e manter uma ereção .

2. REALIZE EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS

Mais uma vez, falaremos sobre dois lados da mesma moeda: exercícios para cuidar de nosso interior e exercícios para cuidar de nosso lado externo .

Os exercícios de relaxamento (yoga, meditação ou exercícios de respiração simples) irá ajudá-lo a liberar o estresse e se reconectar com você mesmo. Através da meditação ou relaxamento, você gradualmente recuperará o controle sobre seu próprio corpo , se conhecerá melhor e contribuirá para melhorar seu sistema cardiovascular, entre outros benefícios.

Em este artigo de Salud180 estão algumas chaves para começar a meditar, se alguma vez você fez. Nós encorajamos você a deixar para trás qualquer preconceito e experimentá-lo.

Por outro lado, alguns dos exercícios mais recomendados são aqueles que fortalecem o músculo pubocoxigênico . Esse músculo, que atravessa toda a área pélvica, fica entre os testículos e o ânus. Ao exercitá-lo, você poderá aumentar a absorção sanguínea do membro, além de uma melhor qualidade das ereções, orgasmos mais intensos e uma ejaculação mais poderosa .

EXERCITANDO O MÚSCULO PUBOCOXIGÊNICO?

Para realizar esses exercícios específicos, a primeira coisa que você precisará é localizar o músculo . A melhor maneira de fazer isso é ao urinar, momento em que você terá que parar por alguns segundos e prestar atenção, pois quando você parar a urina, estará usando o músculo pubocoxigênico para fazê-lo.

Depois de saber onde está, você saberá qual músculo flexionar. Agora você só precisa estabelecer uma rotina para exercitá-la. Esta é a nossa proposta:

1 vez por dia, 3 vezes por semana:

Contraia o músculo 2 segundos

Relax 3

Repita 20 vezes

3. VERIFIQUE SEUS NÍVEIS DE TESTOSTERONA

A testosterona é diretamente responsável pela função sexual masculina. Em uma grande porcentagem de ocasiões, a disfunção erétil é causada por um déficit acusado de testosterona; portanto, se a fonte do problema não for tratada conforme necessário, a disfunção persistirá ao longo do tempo.

Nossa recomendação é que, se você tiver problemas de disfunção sexual, coloque-se nas mãos de um especialista em saúde masculino o mais rápido possível.

Dicas Para Aumentar o Tamanho do Pênis

Normalmente, os homens, diferentemente das mulheres, preocupam-se muito pouco com as adiposidades localizadas do corpo, mas há uma exceção: o acúmulo de gordura no nível do púbis .

O efeito do iceberg

A razão para essa preocupação é que esse tipo de adiposidade cria o que eu chamo de “efeito iceberg”. Em um iceberg, a ponta visível é apenas uma pequena parte do gelo que o compõe, enquanto a maior parte fica escondida no fundo do mar, assim como a base do pênis fica escondida sob a gordura pubiana.

O tecido adiposo na região pubiana determina um encurtamento visual do pênis, uma vez que a gordura acumulada tende a cobrir parte da base do pênis “roubando” visualmente vários centímetros dele.

Nesse caso, o comprimento orgânico do pênis não é realmente menor, mas o pênis parece mais curto à vista porque parte dele é coberta por gordura.

A gordura no nível púbico não é um problema apenas do ponto de vista “visual”, mas também funcional, já que o acúmulo adiposo causa – durante a relação sexual – uma menor profundidade de penetração com menos estímulo do parceiro e menos satisfação homem e mulher.

Um centímetro a cada 10 kg

É interessante notar que, em média, para cada dez quilos de excesso de peso, há um encurtamento visível do pênis de cerca de um centímetro , com um comprimento relativo menor de estimulação sexual.

Um homem de peso normal, por exemplo, 70 kg, com um pénis ereto de 13 centímetros, atingindo um peso de 100 kg, teria um pénis “encurtado” de 3 centímetros : o pênis media apenas 10 centímetros de comprimento visível e sexualmente útil.

Os centímetros restantes do pênis seriam bloqueados por sua camada de gordura no nível do púbis. Como resolver esta situação? Obviamente, a melhor coisa no caso mencionado seria convidar o paciente a perder 30 kg, mas sabemos que isso é difícil de conseguir.

É aqui que a medicina pode se encontrar, que possui várias armas para reduzir a gordura localizada – nesse caso, a gordura púbica – descobrindo todos os centímetros ocultos do pênis e dando a possibilidade de maior penetração e estimulação do parceiro durante o procedimento. ato sexual.

Como reduzir e eliminar a gordura na região pubiana?

Para resolver esse problema, tão sentido por nós, homens, uso uma série de técnicas não cirúrgicas combinadas para obter uma redução da gordura localizada no púbis e uma redução na flacidez da pele da região. Cada sessão, que dura cerca de uma hora, inclui uma combinação perfeita dessas quatro técnicas:

1) Cavitação: ultrassons de baixa frequência que destroem adipócitos (as células que contêm gordura) e, portanto, “esvaziam” o púbis da gordura sem deixar cicatrizes cirúrgicas desagradáveis.

2) Radiofrequência monopolar: ondas eletromagnéticas que atuam sobre colágeno, circulação e fibroblastos locais, com efeito tensor imediato: a pele do púbis será mais tonificada e jovem.

3) Massagem de drenagem linfática:  ajuda a circulação local a “eliminar” a gordura que escapou dos adipócitos durante a cavitação. As gorduras colocadas novamente em circulação serão eliminadas pela urina.

A massagem de drenagem linfática na região pubiana também tem o objetivo de melhorar a circulação sanguínea na região, com o resultado agradável de ter ereções potencialmente melhores, mais potentes e duradouras .

A melhor oxigenação dos tecidos penianos também pode levar a um aumento na sensibilidade do pênis: as relações sexuais serão enormemente mais agradáveis ​​e satisfatórias.

4) Aplicação de creme com ação lipolítica: um creme especial meu que é aplicado durante a massagem de drenagem linfática e ajuda a eliminar a gordura local.

Segurança antes de mais nada

Antes de iniciar o primeiro tratamento, eu mesmo faço uma ecografia da região pubiana, a fim de descobrir qualquer contra-indicação.

Uma outra dica interessante para homens que deseja aumentar o tamanho do pênis sem precisar de fazer cirurgia, é fazer o uso do Libid Gel que é um gel corporal massageador que tem como objetivo dilatar os vasos cavernosos, fazendo com que aumenta a circulação sanguinia no local, isso faz com que melhora a ereção e aumenta o tamanho do pênis.

Mas o problema é que muitas pessoas ainda tem dúvida se o libid gel funciona, se você tem essa dúvida eu recomendo que pesquise bastante antes e veja depoimentos de pessoas que usaram esse produto.

Ter um pênis pequeno afeta a relação sexual?

O tamanho do pênis é importante? Ter um pênis pequeno afeta seu sexo? Essas são perguntas comuns e cada pessoa tem sua própria opinião.

A maioria dos homens acha que o tamanho importa, já que muitos sentem que têm um pênis pequeno. Outras pessoas dizem que tamanho não é importante, mas o que pode ser feito com o membro. Então, ter um pênis pequeno pode afetar seu desempenho sexual?

No site tratamentos para impotência você irá encontrar várias postagens falando sobre isso, tenho certeza que você irá tirar todas as suas dúvidas, mas se você seguir o conselho abaixo, você irá entender um pouco do que estou falando.

Questão física ou confiável?

Fisicamente, o tamanho do pênis geralmente não afeta a satisfação sexual, a menos que seja tão pequeno que não penetre na mulher. Mas psicologicamente o assunto muda.

No lado das mulheres, muitos podem se sentir sexualmente desencorajados ao não ver um pênis grande, pois muitos associam o tamanho do pênis ao nível de satisfação sexual.

No caso dos homens, a realidade é que o tamanho do pênis é muito importante, porque se relaciona com sua autoconfiança.

Um homem com um pênis menor geralmente tem medo de ser ridicularizado, teve experiências negativas e assim por diante.

Enquanto um homem com um pênis maior terá um retorno muito mais positivo da sociedade e das mulheres.

A desconfiança afeta seu desempenho sexual

Muitos homens acham que ter um membro masculino de 12 centímetros é pequeno, mas a realidade é que esse tamanho deve ser mais do que suficiente para fazer o trabalho. Mas se você acha que o tamanho do seu pênis não é suficiente para satisfazer a mulher, então seu desempenho sexual será afetado.

Se você já está feliz com o tamanho do seu pênis, então certamente você também se sente confiante com o seu desempenho sexual e você não precisa se preocupar em agradar uma mulher na cama. E isso faz uma grande diferença, porque todas as mulheres gostam de homens com muita confiança.

O que acontece quando você desconfia de seu desempenho sexual? Quando você não tem certeza de ser bom na cama e poder dar prazer a uma mulher, é provável que seu desempenho sexual seja ruim.

Quando você está preocupado com o tamanho do seu pênis durante o sexo, então você não pode realmente se concentrar em fazer o seu parceiro desfrutar. Também diminui a probabilidade de você tentar novos parceiros e atividades sexuais.

Pequena ampliação do pênis

A verdade é que o aumento peniano é possível com a ajuda de exercícios do pênis. Existem outros métodos também, mas eles são caros e até perigosos, então eles não valem a pena mencionar.

Exercícios de pênis são muito seguros, desde que você só use suas mãos. Esses exercícios especiais estimulam as células do pênis a crescer e se expandir.

Ser consistente e com tempo suficiente pode prolongar significativamente o pênis. Tenha em mente que até mesmo uma pequena diferença no tamanho pode fazer uma grande diferença na sua autoestima.

O tamanho importa, se a mulher ou você se importa

Em conclusão, para a maioria dos homens, um tamanho menor do pênis afeta negativamente seu desempenho sexual. As pressões sociais influenciam as expectativas sexuais das mulheres, e isso causa baixa auto-estima em homens com pênis pequeno.

Se você se sentir inseguro sobre o tamanho do seu pênis, existem exercícios para aumentar o pênis que podem ajudá-lo.

7 Remédios Caseiros Para Disfunção Erétil

Como você, eu estava procurando como eliminar a impotência, eu sempre fiz o uso do estimulante sexual max power para melhorar minha ereção e houve um tempo em que comecei a procurar por tudo sobre remédios caseiros para impotência sexual.

Fiquei surpreso ao ler estatísticas que indicaram que mais e mais homens jovens têm problemas de disfunção erétil.

Eu até comecei a pesquisar sobre diferentes plantas medicinais para a impotência

Havia tanta informação que eu não sabia exatamente o que fazer, mas depois de vários anos de tentativa e erro, além de centenas de dólares gastos em cursos, livros e seminários, você pode saber quais são os 7 melhores remédios caseiros para a impotência.

Antes de revelar o que eles são, devo esclarecer que, depois de terminar de ler este artigo, você deve agir, caso contrário, não haverá mudanças, a menos que você espere um milagre.

Com isso dito, vamos começar …

Os melhores remédios caseiros para a impotência

1. Citroterapia

 

Consiste em fazer uma desintoxicação do seu corpo, a fim de aproveitar melhor os outros alimentos e remédios caseiros para a impotência.

Dr. Sacha Barrio em seu livro (best seller) “A Grande Revolução Gorda” recomenda este remédio como a base de todo tratamento.

Como funciona?

Durante cinco dias, você deve beber um pequeno copo de água com o suco de três limões recém espremidos cerca de vinte minutos antes do café da manhã.

Por que eu deveria fazer isso?

O limão tem o efeito alcalinizante (neutraliza o ácido) e altamente depurativo, ou seja, ajuda a eliminar toxinas e impurezas do seu corpo, quando isso acontece, você aumenta o nível de oxigênio do seu sangue.

O que o nível de oxigênio tem a ver com uma ereção?

Certamente você já sabe que uma ereção ocorre quando o tecido esponjoso dentro do pênis se enche de sangue.

Quando você come açúcar e gorduras tóxicas, seu nível de acidez aumenta e, como conseqüência, seu sangue perde oxigênio, assim você não será capaz de ter uma ereção prolongada.

Recomendação

Evite comer alimentos com muito açúcar ou com gorduras tóxicas, como margarina e óleos refinados.

É melhor usar azeite extra-virgem ou outro que seja prensado a frio (não refinado)

Lembre-se de que não importa quantos remédios caseiros para a impotência você usa, você não terá resultados se contaminar seu corpo com alimentos tóxicos.

2. Melancia no meio da manhã

 

Um dia eu comecei a procurar frutas por impotência e encontrei algo interessante sobre melancia.

De acordo com o Science Daily, a melancia é 92% água e 8% fitonutrientes ou compostos que reagem com o corpo humano para provocar reações saudáveis.

Uma dessas reações saudáveis ​​é realmente semelhante aos efeitos do Viagra. Eu tenho sua atenção agora?

Esta fruta contém um fitonutriente essencial chamado citrulina, que depois de um processo químico em seu corpo é convertido em arginina, um aminoácido estudado por seus efeitos na melhoria da circulação e imunidade do nosso corpo.

Dr. Bhumy Patil, diretor da Texas A & M Frutas e Centro de Melhoramento Vegetal explica: ” A arginina estimula o óxido nítrico, que relaxa os vasos sanguíneos, o que produz o mesmo efeito básico que o Viagra para tratar a disfunção erétil e até mesmo impedi-lo. ”

A melhor época para comer melancia é no meio da manhã, porque os frutos são assimilados comendo-os sozinhos, isto é, sem primeiro ter ingerido carboidratos ou proteínas.

Recomendação

De preferência, consumir melancia orgânica, como em muitos países, especialmente latinos, frutas e legumes são tratados com pesticidas, como o glifosato,  que causam inflamação e promover doenças crônicas.

3. Acupuntura 

 

Este  estudo sobre acupuntura publicado em 2003 mostra como 21% dos participantes aumentaram muito suas ereções.

Neste  estudo anterior realizado em 1997 em 16 pacientes com DE e com duração de 4 semanas, até 39% dos participantes tiveram aumento na qualidade e duração das ereções.

A acupuntura não faz mal e há mais e mais hospitais que a oferecem como uma alternativa ou terapia complementar, então você não tem nada a temer e muito a se beneficiar.

Os homens em geral se orgulham de ser mais fortes e não terem medo de nada, bem, esta é uma excelente oportunidade para provar isso, encoraje-se a aprovar a acupuntura!

E já que estamos falando de métodos orientais, vou lhe dar meu super guia “5 segredos orientais para melhorar as ereções”

É o que eu apliquei para ter resultados incríveis, então este guia ajudou centenas de homens de todas as idades a recuperar sua confiança e vida sexual.

4. Alho, um antigo segredo

 

Outro grande remédio caseiro para a impotência é o alho, que é uma grande fonte de fitonutrientes e também a vitamina B, essencial para reduzir os níveis de homocisteína.Esta substância é a causa do endurecimento dos vasos sanguíneos.

Quando há altos níveis de homocisteína, o sangue é “mais espesso” e os coágulos são produzidos.

Alho melhora a circulação sanguínea e reduz consideravelmente as chances de sofrer doenças das artérias coronárias.

Além disso, uma melhor circulação sanguínea significa melhores ereções, razão pela qual o alho é um dos melhores alimentos para estimular as ereções.

Recomendação

Você pode usar o alho em vinagretes para saladas, tente sempre consumi-lo fresco e nunca cozido, dessa forma você aproveita todos os seus nutrientes.

5. Óleo de linhaça rico em ômega 3

O homem tem seu pico de vigor sexual aos 24 anos, depois com o passar do tempo diminui, enquanto a mulher, entre 35 e 40 anos, começa a sentir um impulso sexual maior.

A medicina chinesa considerava a mulher como sendo um sexo forte e o homem um sexo mais fraco porque a mulher não enfraquece tanto durante e depois da atividade sexual quanto o homem.

Quando você consome óleo de linhaça rico em ômega 3, você aumenta a quantidade de um hormônio chamado prostaglandina do tipo PGE3 que tem os seguintes benefícios:

  • Função anti-inflamatória
  • Previne a agregação plaquetária, prevenindo a trombose e reduz o colesterol LDL (mau)
  • Reduz Triglicéridos
  • Eles são diuréticos
  • Melhore o metabolismo da insulina
  • Eles promovem a circulação, estimulando o apetite sexual.

Estes resultados são superiores a muitos medicamentos, você deve consumir óleo de linhaça com saladas e nunca fritar.

Sem dúvida, este é um dos melhores remédios caseiros para a impotência, porque ataca a causa do problema e não apenas alivia os sintomas temporariamente, como medicamentos.

Recomendação

Aqui eu apresento uma receita deliciosa para fazer linhaça, amêndoas e biscoitos de gergelim (sementes de gergelim)

Fonte: Livro “O Segredo dos Carboidratos” pelo Dr. Sacha B. Healey

6. Meditação

 

Muitos homens sofrem de impotência psicológica, o que significa que eles têm as condições físicas para ter ereções normais, mas devido à ansiedade, medo e falta de confiança, eles são incapazes de satisfazer sua mulher.

Mas o problema não está no seu corpo, mas na sua mente. Uma maneira de melhorar esta situação é meditando ou até mesmo fazer o uso do max memory que é um estimulante que ajuda a melhorar o estresse, ansiedade, depressão e outros fatores que faz causar impotência.

Recomendação

A meditação aumenta os níveis de oxigênio essenciais para obter uma ereção firme e mais longa, e é por isso que recomendo esses exercícios.

Inspire  lentamente por seis segundos. Prenda  a respiração por 24 segundos Exale lentamente por 12 segundos

Dessa forma, você elimina o C02 e aumenta o nível de oxigênio no sangue, e você sentirá que tem mais clareza mental para ver tudo de uma perspectiva diferente.

Ao fazer estes exercícios, tente não pensar sobre o mundo apenas se concentrar no ligeiro som da sua respiração, nada mais.

7. Ouça a música da natureza

 

A música tem um poder incrível nas emoções humanas; na verdade, existem vários estudos sobre crianças com problemas em matemática que passaram por sessões de música clássica por meia hora por dia e depois melhoraram sua redenção acadêmica nessa área.

A natureza tem sua própria música, por exemplo, quando o vento se desenrola entre as folhas das árvores e assobia, quando as folhas secas colidem umas com as outras e o canto dos pássaros, tudo isso é uma orquestra que muitos não apreciam.

É por isso que antes de dormir eu recomendo que você feche os olhos e por cerca de 3 ou 5 minutos e  ouça essas melodias da natureza

Apenas deixe-se ir!

Relaxamento e bom ânimo são um dos melhores remédios para ED. Lembre-se de que cada função biológica é regulada pelo cérebro e, por sua vez, pela sua mente, tanto que, se você tem ansiedade, medo, preocupação e falta de confiança, pode não ter ereções fortes e por mais tempo.

Domine sua mente e você dominará seu corpo!

Conclusões

Estes 7 remédios caseiros para a impotência são os melhores que existem, você pode ter ouvido de outros, o que também pode ser muito benéfico.

No entanto, você pode começar com esses sete e à medida que progride no tratamento, você incorporará outros alimentos, ervas, exercícios, etc.

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